خواص آناناس برای استخوان
علاوه بر کلسیم، منگنز نیز در رشد و ترمیم بافت استخوان‌ها موثر است. میوه آناناس سرشار از منگنز است و به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند.
کمک به رشد سالم استخوان‌ها از مهمترین خواص آب آناناس برای کودکان است. نوشیدن آب آناناس به کودکان در شکل‌گیری استخوان‌ها و پیشگیری از مشکلات مفاصل در سنین بالاتر کمک می‌کند.
آناناس حاوی ماده منحصربه‌فردی به نام بروملین است. این ماده بر کاهش التهاب و درد مفاصل کمک می‌کند. افرادی که دچار آرتروز گردن و شانه هستند، می‌توانند با نوشیدن این آبمیوه به کاهش درد خود کمک کنند. ماده بروملین برای درمان سینوزیت حاد، آرتریت، درد عضلات و رگ به رگ شدن مفید است. حتی در اروپا به عنوان یک داروی ضد التهاب در جراحی‌های دهان و دندان و سوختگی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در مقاله طرز تهیه نوشیدنی آناناس، با نحوه درست کردن آن آشنا شوید. البته ممکن است تهیه این نوشیدنی برای شما پردردسر باشد. آبمیوه‌های سالم و باکیفیت آناناس در بازار وجود دارند که با تهیه آنها میتوانید از خواص آناناس بهره ببرید. پیشنهاد ما به شما، نکتار آناناس عالیس است.
خواص آب آناناس برای معده
آنزیم‌های موجود در آب آناناس موجب تجزیه پروتئین‌ها به واحدهای کوچکتری مثل آمینواسید و پپتید می‌شوند. در نتیجه فرآیند جذب مواد مغذی در روده را آسان می‌کنند.
در افرادی که آنزیم کافی توسط لوزالمعده ترشح نمی‌شود و مشکل هضم دارند، نوشیدن آبمیوه آناناس می‌تواند به کمک آنزیم بروملین موجب تسهیل در فرایند هضم شود. بروملین، همچنین از روده در برابر باکتری‌های مضر محافظت می‌کند.
نوشیدن آبمیوه آناناس به افرادی که سندروم روده تحریک پذیر دارند کمک می‌کند تا التهاب روده در آنها کمتر شود. آنزیم‌های موجود در این میوه، به کنترل اسهال و یبوست نیز کمک می‌کند.
اگر مشکلات گوارشی و درد معده دارید، مطالعه مقاله بهترین دمنوش برای زخم معده را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
آب آناناس برای سرطان
آنزیم بروملین موجود در میوه آناناس به کاهش خطر ابتلا به سرطان و تشکیل تومور کمک می‌کند. برخی از تحقیقات در این زمینه نشان می‌دهد نوشیدن آب آناناس در مواردی ممکن است به مرگ سلول‌های سرطانی کمک کند.
ویتامین‌های ب، بتاکاروتن و سطح بالای منگنز در این نوشیدنی باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان دهان، گلو و سینه می‌شوند.
برخی از محققان معتقد هستند که آنزیم بروملین خواصی شبیه به شیمی‌درمانی دارد و از متاستاز شدن یا گسترش سرطان در بدن پیشگیری می‌کند. لازم به ذکر است، نوشیدن آبمیوه آناناس به‌تنهایی نمی‌تواند نقشی در درمان سرطان داشته باشد. استفاده از آب آناناس در برنامه روزانه به کاهش خطر ابتلا کمک می‌کند.
نوشیدن آب آناناس برای کاهش وزن
همانطور که در بالا به مواد مغذی و کالری موجود در این نوشیدنی اشاره کردیم، یک فنجان آب آناناس حدود 120 کالری دارد که نسبتا زیاد است. میوه آناناس قند بالایی دارد و بسیار شیرین است. فیبر میوه آناناس زیاد نیست و مدت زمان زیادی طول نمی‌کشد تا هضم شود.
آب آناناس، شما را سیر نگه نمی‌دارد و قند بالای آن باعث افزایش قند خون در افراد می‌شود. پس از نوشیدن یک لیوان آناناس احتمالا شما تمایل دارید یک لیوان دیگر هم بنوشید. بنابراین می‌توان گفت مصرف بیش از حد آب آناناس باعث چاقی در افراد پراشتها و بیماران دیابتی می‌شود.
اگر در برنامه رژیم کاهش وزن خود به‌دنبال نوشیدنی‌های سالم و کم‌کالری هستید، میتوانید مقاله معجون رژیمی و طرز تهیه آن را مطالعه کنید.
